Все лекции для врачей удобным списком

Упражнения при поясничном остеохондрозе позвоночника. Часть 3. Лечебная гимнастика в домашних условиях

Поделиться:

Отрывок из книги "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?" - П. Г. Шнякин. Так как проблема боли в спине крайне распространена, то вокруг неё образовалась крупная сеть коммерческой медицины – традиционной и народной. Одна из целей написания книги – разграничение методов лечения и профилактики боли в спине, имеющих современную доказательную базу, и сомнительных методик, которые не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью. Купить книгу "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?" >>>

Ответы на вопросы. Для кого гимнастика? Основные принципы лечебной физкультуры для профилактики боли в спине вы можете прочитать в первой части "Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях" >>>

Часть 1. Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях

Часть 2. Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях

Главное! В домашних условиях лечебная физкультура не проводится при обострении болевого синдрома!

Перед тем, как начать выполнять представленные упражнения для шеи, необходимо провести небольшую разминку для всего тела (3-5 минут). План разминки примерно такой: Положение стоя. Подъемы головы вниз вверх 10 раз. Повороты головы влево вправо 10 раз. Вращение головой по кругу в левую сторону 10 раз и в правую сторону 10 раз. Подъем плечей вверх как будто отвечаете на вопрос не знаю 10 раз. Вращение выпрямленных рук вперед 10 раз. Вращение выпрямленных рук назад 10 раз. Вращение тазом в левую строну 10 раз. Вращение тазом в правую сторону 10 раз. Шагаем на месте 20 шагов. Когда почувствуете «прилив крови» к мышцам тела, рук и ног, можно начинать упражнения для шеи.

Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника является наиболее нагруженным весом всего тела, поэтому именно в нём чаще всего у людей возникают болевые ощущения, и именно на этом уровне наиболее часто выполняются оперативные вмешательства.
Учитывая массив мышц на этом уровне, лечебная физкультура выполняется в два режима: 

1. Начальный (щадящий) этап. Задачей лечебной физкультуры на первом этапе является расслабление напряжённых мышц.

2. Тренировочный режим. Задачей лечебной физкультуры на втором этапе является поддержание нормального тонуса и тренировка мышечного корсета.
Переход от начального этапа к тренировочному определяется индивидуальным самочувствием и отсутствием болевых ощущений при выполнении упражнений. В среднем это занимает от 2 до 4 недель.

Упражнения начального (щадящего) этапа

Упражнения лёжа на спине

Упражнение 1

Положение лёжа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками. Поднимаем руки вверх, одновременно совершая глубокий вдох, опускаем руки вниз – выдох. Упражнение повторяем 5 раз.

 Опускаем руки вниз – выдох
Положение лёжа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками. Поднимаем руки вверх, одновременно совершая глубокий вдох

Упражнение 2

Сгибаем и разгибаем стопы с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук. Выполняем 10 раз.

Сгибаем и разгибаем стопы с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук. Выполняем 10 раз.
Сгибаем и разгибаем стопы с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук. Выполняем 10 раз.

Упражнение 3

Выполняем круговые вращения стопами по 5 раз в каждую сторону каждой стопой. Цикл повторяется 2 раза.

Выполняем круговые вращения стопами по 5 раз в каждую сторону каждой стопой

Упражнение 4
Поочерёдно подтягиваем правое и левое колено к груди. Повторяем 5 раз каждой ногой.

Поочерёдно подтягиваем правое и левое колено к груди. Повторяем 5 раз каждой ногой.

Упражнение 5 

Отводим в сторону правую руку и ногу, затем левую руку и ногу. Повторяем 5 раз на каждую сторону.

Отводим в сторону правую руку и ногу, затем левую руку и ногу.

Упражнение 6
Тянем носки ног на себя и одновременно поднимаем голову, задерживаясь в верхней точке на 3 секунды. Повторить 10 раз.

Тянем носки ног на себя и одновременно поднимаем голову, задерживаясь в верхней точке на 3 секунды.

Упражнение 7
Лёжа на спине, поочерёдно сгибаем ноги в коленях и правой пяткой достаём левую коленку, затем левой пяткой достаём правую коленку. Повторить 5 раз.

Лёжа на спине, поочерёдно сгибаем ноги в коленях и правой пяткой достаём левую коленку

Упражнение 8
В положении лёжа на спине имитируем езду на велосипеде. Выполнить по 5 вращений в каждую сторону.

В положении лёжа на спине имитируем езду на велосипеде. Выполнить по 5 вращений в каждую сторону.

Упражнение 9
Положить руки на живот и, делая глубокий вдох и выдох, надувать и втягивать живот. Повторить 4 раза.

Положить руки на живот и, делая глубокий вдох и выдох, надувать и втягивать живот. Повторить 4 раза.

Упражнение 10
Левую руку опустить вдоль туловища, а правую поднять. Выполнять поочерёдную смену положения рук 10 раз.

Левую руку опустить вдоль туловища, а правую поднять.

Упражнения в положении на боку

Упражнение 1
В положении лёжа на боку выполнить маховые движения верхней рукой и ногой вверх по 5 раз.

В положении лёжа на боку выполнить маховые движения верхней рукой и ногой вверх по 5 раз.

Упражнение 2

Находясь в положении на боку, нижнюю ногу слегка согнуть, руками обеспечить опору и выполнить подтягивание колена верхней ноги к груди 8 раз.

Находясь в положении на боку, нижнюю ногу слегка согнуть, руками обеспечить опору и выполнить подтягивание колена верхней ноги к груди

Упражнение 3

Маховые движения верхней ногой вперёд-назад (амплитуду увеличивать по мере тренировок). Повторить 8 раз. После чего перевернуться на другой бок и повторить все упражнения.

Маховые движения верхней ногой вперёд-назад (амплитуду увеличивать по мере тренировок). Повторить 8 раз.

Упражнения на четвереньках

Упражнение 1

Отвести руку в сторону, удерживаясь на одной руке (сначала на правой, затем на левой). Выполнить по 10 отведений каждой рукой.

Отвести руку в сторону, удерживаясь на одной руке (сначала на правой, затем на левой).

Упражнение 2

Выполнить маховые движения прямой ногой назад. Первоначально выполнять маховые движения медленно с небольшой амплитудой (увеличивать дозированно по мере тренировок). Повторить по 10 махов для каждой ноги.

Выполнить маховые движения прямой ногой назад. Первоначально выполнять маховые движения
Выполнить маховые движения прямой ногой назад. Первоначально выполнять маховые движения медленно

Упражнение 3

Поочерёдно касаться правым коленом левой руки, а затем левым коленом правой руки. Выполнить по 6 раз.

Поочерёдно касаться правым коленом левой руки, а затем левым коленом правой руки. Выполнить по 6 раз.

Упражнение 4

Выполнить одновременно маховое движение прямой правой ногой назад и прямой левой рукой вперёд. Затем повторить другой рукой и ногой. Повторить по 6 раз.

Выполнить одновременно маховое движение прямой правой ногой назад и прямой левой рукой вперёд.

Упражнение 5

Из положения на четвереньках сесть ягодицами на пятки без отрыва рук от пола. Спина при этом максимально прогибается. Выполнять медленно. Повторить 6 раз.

Из положения на четвереньках сесть ягодицами на пятки без отрыва рук от пола.

Упражнение 6

Исходное положение – на четвереньках, упёршись прямыми руками в пол, поднять голову и посмотреть прямо.
Затем, постепенно опуская голову на грудь, максимально согнуть спину и зафиксироваться в верхней точке такого положения на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение. Выполнять медленно 8 раз.

Исходное положение – на четвереньках, упёршись прямыми руками в пол, поднять голову и посмотреть прямо.
Затем, постепенно опуская голову на грудь, максимально согнуть спину и зафиксироваться в верхней точке такого положения

Тренировочный этап

Упражнения лёжа на спине

Упражнение 1

Положение лёжа на спине с согнутыми ногами в тазобедренных и коленных суставах, обеспечить опору для стоп. Руки скрестить на груди и выполнить приподнимание головы и плеч от пола 8 раз.

Положение лёжа на спине с согнутыми ногами в тазобедренных и коленных суставах, обеспечить опору для стоп.
Руки скрестить на груди и выполнить приподнимание головы и плеч от пола 8 раз.

Упражнение 2

Руки вдоль тела (упершись ладонями в пол). Подтягивать колени к подбородку с одновременным отрывом головы от пола. Повторить 8 раз.

Руки вдоль тела (упершись ладонями в пол). Подтягивать колени к подбородку

Упражнение 3

Исходное положение – лёжа на спине руки вверх (в руках утяжелители или гантели), ноги согнуты в коленях. Плавно руки переносятся в одну сторону, а ноги – в противоположную. Повторить в каждую сторону по 8 раз.

Исходное положение – лёжа на спине руки вверх (в руках утяжелители или гантели)
Исходное положение – лёжа на спине руки вверх (в руках утяжелители или гантели)

Упражнение 4

Лёжа на спине с вытянутыми руками и прямыми ногами, через стороны (касаясь пола) поднять руки вверх за голову и одновременно стопы потянуть на себя. Повторить 4 раза.

Лёжа на спине с вытянутыми руками и прямыми ногами, через стороны (касаясь пола)
Руки вверх за голову и одновременно стопы потянуть на себя. Повторить 4 раза.

Упражнения на животе

Упражнение 1

В положении на животе вытянуть руки вперёд. Приподнять голову и плечи, а руки отвести назад. Повторить 6 раз.

В положении на животе вытянуть руки вперёд. Приподнять голову и плечи, а руки отвести назад. Повторить 6 раз.

Упражнение 2

Отводя прямые руки назад, приподнять верхнюю часть туловища. Повторить 6 раз.

Отводя прямые руки назад, приподнять верхнюю часть туловища. Повторить 6 раз.

Упражнение 3

Поочерёдно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах. Выполнить по 20 раз для каждой ноги.

Поочерёдно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах. Выполнить по 20 раз для каждой ноги.

Ответы на вопросы. Для кого гимнастика? Основные принципы лечебной физкультуры для профилактики боли в спине вы можете прочитать в первой части "Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях" >>>

Часть 1. Упражнения при шейном остеохондрозе позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях

Часть 2. Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Лечебная гимнастика в домашних условиях

Комплекс упражнений из книги  "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?" - П. Г. Шнякин >>>

Комплекс упражнений из книги  "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?" - П. Г. Шнякин

В книге рассказывается о такой распространённой проблеме среди взрослого населения, как боль в спине. Считается, что каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в пояснице или шее, а в перечне причин выхода на «больничный» боль в спине занимает второе место после ОРВИ.

В книге четыре практикующих врача (два нейрохирурга, невролог и специалист по лучевой диагностике) подробно рассказывают о строении позвоночника, причинах развития остеохондроза, наиболее часто встречаемых жалобах, а также обо всём спектре современных методов обследования и лечения.

Так как проблема боли в спине крайне распространена, то вокруг неё образовалась крупная сеть коммерческой медицины – традиционной и народной. Одна из целей написания книги – разграничение методов лечения и профилактики боли в спине, имеющих современную доказательную базу, и сомнительных методик, которые не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.

Книга доступным языком отвечает на многие вопросы пациентов и помогает предпринять меры по лечению и профилактике заболеваний позвоночника.

Купить книгу "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?"

Книга "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?" отвечает на следующий ряд вопросов 

У кого не болела спина?

Как устроен наш позвоночник

Аномалии и пороки развития позвоночника

Что такое остеохондроз, и почему он неизлечим

Боль в спине

Неспецифическая боль в спине

Спондилоартроз

Радикулопатия

Не всякая боль в спине – остеохондроз!

Боль в шее

Возможности современных методов диагностики заболеваний позвоночника

Современные подходы к лечению боли в спине и шее

Когда нужна операция?

Современные оперативные технологии

Лечение электричеством

Есть ли жизнь после операции на позвоночнике?

Синдром неудачно оперированного позвоночника

Часто задаваемые вопросы нашими пациентами

Какое питание, такой и позвоночник

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Мифы об остеохондрозе

Необычные клинические случаи

Вы можете купить книгу перейдя по этой ссылке "Хрупкий позвоночник. Боли в спине не избежать?"

Интернет-магазин медицинской литературы

Бесплатные лекции для врачей. Удобным списком

Похожие материалы

Мед литература по ЛФК (лечебной физкультуре)


  • В книге рассказывается о проблеме среди взрослого населения, как боль в спине. Считается, что каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в пояснице или шее, а в перечне причин выхода на «больничный» боль в спине занимает второе место после ОРВИ. В книге четыре практикующих врача (два нейрохирурга, невролог и специалист по лучевой диагностике) подробно рассказывают о строении позвоночника, причинах развития остеохондроза, наиболее часто встречаемых жалобах, а также обо всём спектре современных методов обследования и лечения.

    1 499 Р 990 Р

  • Основу руководства составляют современные принципы назначения различных средств и форм ЛФК с использованием двигательного режима, массажа, эрготерапии, иппотерапии. Включены разделы, освещающие новые технологии лечения больных — сенсорная активация, метод нейромоторного перевоспитания (РNF), системы рефлекторной терапии (Бобат-концепция), миофасциальный релиз (приемы массажа и использование роллов), аквааэробика, ритмическая гимнастика, методы, входящие в респираторную медицину, и многие другие. В краткой форме приведены самые актуальные сведения о заболеваниях и повреждениях, с которыми ежедневно сталкивается практикующий врач.

    4 568 Р

  • Модели фасциальных дисторсий (Fascial Distortion Model/FDM), предложенной американским врачом-остеопатом С. Типальдосом. В пособии подробно дана информация о физиологии соединительной ткани (фасций), детально описаны диагностические критерии фасциальных дисторсий. Рассмотрены и проиллюстрированы техники лечебных манипуляций. Приведены вопросы для самоконтроля. Предложенная структура помогает выделить главные аспекты представленного метода, организовать и конкретизировать учебный процесс.

    2 504 Р

  • Дает полное систематизированное изложение современных данных в области морфологии органов головы, и прежде всего головного мозга. Оно содержит большое количество оригинальных цветных иллюстраций и таблиц и написано с использованием современной международной анатомической и гистологической терминологии.

    5 423 Р

  • Собака еще может быть успешным и отличным доктором — лечить наших детей от недугов, связанных с поражением нервной системы и психических функций ребенка. Особенно это касается детей с ранним детским аутизмом и некоторыми когнитивными нарушениями. Самый важный результат, который мы ожидаем и получаем от общения ребенка со специально обученной собакой, улучшение эмоционального состояния и коммуникативных связей ребенка.

    1 619 Р

  • В монографии изложены современные представления об этиологии, механизмах развития, средствах профилактики и купирования эметического синдрома. Приведены результаты исследований анатомии, физиологии и нейрохимии структур центральной и периферической нервной системы, вовлекаемых в реализацию рвотного рефлекса. Особое внимание уделено обзору современных средств профилактики и купирования различных вариантов «патологического» эметического синдрома: цитотоксической и радиационно-индуцированной тошноты и рвоты; болезни движения; постоперационной тошноты и рвоты; рвоты беременных; эметического синдрома при заболеваниях центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта

    1 501 Р

  • С учетом новейших данных по микрохирургической анатомии верхней конечности описаны современные возможности хирургического лечения повреждений и дефектов тканей с использованием различных вариантов кожной пластики. Рассмотрены общие и частные вопросы скелетной травмы верхних конечностей. Описаны родовые повреждения, переломы и переломо-вывихи костей предплечья, кисти и пальцев, сочетанные повреждения сухожильно-связочного аппарата. Подробно показаны варианты лечения острой и хронической нестабильности в сочленениях кистевого сустава, возможности артроскопии.

    4 350 Р

  • Классификации. Филогенетические аспекты остеоартрита. Нозологический профиль и факторы риска. Патогенез, патоморфогенез. Исторические предпосылки патогенетической терапии. Исторические аспекты дифференциальной диагностики (XIX–XX вв.). Хирургическое лечение (XIX–XX вв.). Доказательная медицина

    3 284 Р

  • Справочник по основным травматолого-ортопедическим и общехирургическим нозологиям с элементами смежных специальностей сделан акцент не только на костнотравматических, но и на мягкотканных повреждениях сухожилий, связочного аппарата, мышц и других тканей, не всегда хорошо знакомых большинству специалистов. Сведения о диагностике и лечении даны с учетом знаний из смежных областей — спортивной травматологии и ортопедии, а также вертебрологии, что позволяет охватить все локализации патологических процессов, повысить качество и результативность оказываемой медицинской помощи.

    5 877 Р

  • В монографии представлены основные положения традиционной китайской медицины в свете древневосточных концепций чжень цзю терапии, дана трактовка и критическая оценка их с позиций современных достижений медицинской науки, представлена топографическая локализация как точек, так и каналов, предложены способы воздействия и правила лечения.

    24 999 Р

  • Методы клинико-функциональной оценки состояния неврологических больных и организационно-методические основы их реабилитации. Подробно описывается поэтапное восстановительное лечение с использованием всех современных средств медико-социальной реабилитации, трудовые и профессиональные рекомендации при всех основных заболеваниях и травмах центральной и периферической нервной системы у взрослых и детей.

    2 086 Р

  • Современное представление о его кровоснабжении, методики исследования артериальных и венозных сосудов спинного мозга, включая селективную спинальную ангиографию и МР-ангиографию. Дана классификация сосудистых заболеваний спинного мозга. Представлены механизмы действия применяемых лекарственных препаратов, что повышает общемедицинский профессионализм. Приведены принципы классификации клинических синдромов исходя из распространенности ишемии как по поперечнику, так и по длиннику спинного мозга. Изложен алгоритм диагностики артериальных и венозных радикуломиелоишемий, их дифференциальная диагностика и лечебная тактика, реабилитационные мероприятия

    2 603 Р

  • Программа посвящена вопросам физической и психологической реабилитации пациентов, проходящих лечение по поводу пневмонии, вызванной вирусом COVID-19 (SARS-CoV-2), в рамках инфекционного стационара. Методическое пособие предназначено для широкого круга врачей, инструкторов по лечебной физкультуре, клинических психологов, а также пациентов с сердечно-сосудистой патологией.

    1 448 Р

  • Общие вопросы реабилитации больных перенесших операцию аортокоронарного шунтирования. Клинический аспект реабилитации. Физический аспект реабилитации. Психологический аспект реабилитации. Социально-трудовой аспект реабилитации.

    1 148 Р

  • Представлены алгоритмы реабилитационных мероприятий, разработанных и применяемых в НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН, а также методики лечебной гимнастики и массажа при легочных осложнениях после кардиохирургических операций у детей и взрослых. Пособие предназначено для врачей, методистов по лечебной физкультуре, специалистов по массажу и медицинских сестер.

    1 115 Р

  • Посвящена совершенствованию стандартов реабилитации у больных после операций на сердце. Кардиореабилитация может рассматриваться в единой концепции с медикаментозным и хирургическим лечением пациентов и во многом определяет продолжительность и качество жизни. Важным условием достижения оптимальных результатов реабилитационных мероприятий является как можно более раннее их начало, непрерывность и длительность проведения.

    1 393 Р

  • Книга посвящена разделу кардиохирургии – проблеме реабилитации оперированных больных с врожденными пороками сердца. Авторами представлен опыт многолетних исследований по медицинской, физической и психологической реабилитации на стационарном, санаторном и поликлиническом (диспансерном) этапах.

    1 337 Р

  • Монография посвящена организационным вопросам реабилитации больных с врожденными пороками сердца. Рассмотрены главные направления и перспективы развития реабилитационной помощи данному контингенту пациентов. Монографию можно рекомендовать организаторам здравоохранения, детским кардиологам, сердечно-сосудистым хирургам, врачам-реабилитологам, педиатрам, терапевтам, врачам функциональной и ультразвуковой диагностики, научным сотрудникам учреждений здравоохранения, педагогам, социальным работникам.

    1 337 Р

  • Методические рекомендации посвящены актуальным вопросам физической и социально-трудовой реабилитации больных ишемической болезнью сердца после операции аортокоронарного шунтирования на стационарном этапе. Методическое пособие предназначено для врачей-реабилитологов, кардиологов, специалистов по физической культуре и врачей – специалистов по медико-социальной экспертизе.

    1 170 Р

  • Кардиологическая реабилитация: определение, значение в улучшении течения ишемической болезни сердца и снижении летальности. Методология поэтапной реабилитации после коронарного шунтирования. Этапы реабилитации после коронарного шунтирования и система двигательной активности

    1 337 Р

  • Памятка включает в себя рекомендации лечащего врача по ведению больного, знакомит пациента с основами лечебной гимнастики, дозированной ходьбой, особенностями послеоперационного периода. Комплекс дыхательной гимнастики № 1. Комплекс лечебной гимнастики № 2 (до 1,5 месяца после операции)

    1 167 Р

  • Аквагимнастика – открывает новые возможности в кардиореабилитации пациентов, перенесших хирургическую коррекцию врожденных пороков сердца (ВПС). Повышение физической работоспособности и улучшение эмоционального статуса детей, прошедших реабилитацию в стенах. Методические рекомендации предназначены для инструкторов и врачей ЛФК, врачей – детских кардиологов, занимающихся реабилитацией детей, перенесших хирургическую коррекцию ВПС,

    1 137 Р

  • Методические рекомендации посвящены актуальным вопросам физической реабилитации больных ишемической болезнью сердца после операции аорто-коронарного шунтирования на стационарном этапе. В их основу положен 35-летний опыт разработки программы реабилитации для данной категории больных, а также лекционный курс для медицинский сестёр.

    1 148 Р

  • Программа посвящена вопросам физической и психологической реабилитации пациентов, проходящих лечение по поводу пневмонии, вызванной вирусом SARS-CoV-2, в рамках инфекционного стационара. В основу настоящих рекомендаций положен опыт работы сотрудников Центра медицинской помощи пациентам с коронавирусной инфекцией

    2 181 Р

  • Книга посвящена всем факторам питания, с которыми с высокой степенью вероятности можно столкнуться при хирургических операциях. Рассмотрены патологические аспекты вместе с полным описанием последствий утраты части кишечника при синдроме короткой кишки разной степени тяжести с формированием фистул, включая стомы, а также связанные с питанием факторы риска, которые могут повлиять на исход хирургического вмешательства.

    3 159 Р

  • Основные приемы точечного и линейного массажа. Топография точек акупунктуры, используемых при массаже. Основные показания к назначению рефлекторно-сегментарного массажа. Сочетание и комбинирование точечного и линейного массажа с другими немедикаментозными методами лечения

    2 710 Р

  • Обучение мануальной технике массажа. Приемы поглаживания. Приемы растирания. Приемы разминания. Приемы вибрации. Общие закономерности физиологического действия массажа. Влияние массажа на рефлекторную регуляцию соматических функций. Реакция рецепторного аппарата на массажное воздействие

    2 680 Р

  • Книга является практическим учебным руководством по технике и методике постизометрической релаксации мышц (ПИРМ) головы, шеи, туловища и конечностей. Эта книга станет прекрасным помощником для массажистов, косметологов, эстетистов, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, инструкторов ЛФК.

    2 755 Р

  • Подробное методическое пошаговое и иллюстрированное описание техники приемов классического детского массажа. DVD с полным видеокурсом позволит начинающим массажистам быстро и правильно освоить основы классического массажа в педиатрии, а также будет прекрасным помощником для преподавателей высших и средних учебных заведений при подготовке новых специалистов.

    2 710 Р

  • Методическое пошаговое и иллюстрированное описание техники приемов классического массажа, массажа отдельных анатомических областей. Детально рассматривается применение классического лечебного массажа при различных заболеваниях.

    2 870 Р

  • Книга посвящена современному подходу к терапии рук у детей со спастической формой ДЦП. В ней показаны этапы развития функций рук, типичные нарушения при ДЦП и шкалы оценки. Автор щедро делится множеством практических приемов работы, а также информацией о вспомогательных приспособлениях и ортезах.

    1 109 Р

  • Современные представления о черепно-мозговой травме с акцентом на выявлении и описании обнаруживаемых у пострадавших разнообразных психических расстройств, обусловленных травмой мозга. Приводятся наиболее характерные признаки ведущих клинико-психопатологических синдромов на разных этапах восстановления психической деятельности после черепно-мозговой травмы. Отдельно описаны связанные с церебральным поражением психоорганический синдром, аффективная патология, а также психические нарушения в структуре посттравматической эпилепсии.

    2 193 Р

  • Детально рассмотрены вопросы нейровизуализации, методов реканализации и вторичной профилактики ишемического инсульта. Расширены и дополнены главы по дифференциальной диагностике ишемического инсульта и состояний, имитирующих ишемический инсульт, базисной терапии, методам реканализации церебральных артерий (включая тромбоэмболоэкстракцию). Подробно изложены рекомендации по коррекции факторов риска, профилактике и лечению осложнений, а также реабилитации больных ишемическим инсультом.

    1 799 Р

  • Подробно представлены принципы питания как неотъемлемого компонента реабилитации в условиях реанимационного отделения, стационара, в амбулаторных и амбулаторно-поликлинических условиях, а также в санаторно-курортных организациях. В приложении приведены варианты меню рационов питания, применяемых на всех этапах реабилитации, а также для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19.

    2 265 Р

  • Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее».

    953 Р

  • Восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

    1 211 Р

  • Руководство содержит современную информацию об особенностях развития новой коронавирусной инфекции COVID-19, методах медицинской реабилитации и санаторно-курортного лечения пациентов, перенесших коронавирусную пневмонию и другие COVID-ассоциированные заболевания. Подробно представлены нормативные документы, позволяющие направлять больных на те или иные курорты/в санатории, выделены противопоказания. Иллюстрации, таблицы и схемы помогают усвоить рассматриваемый материал.

    3 572 Р

  • Представлены основные понятия и методы реабилитации пациентов с заболеваниями органов дыхания. Программы легочной реабилитации. Подходы в легочной реабилитации в зависимости от патологии

    2 260 Р

  • Мышцы-мишени для инъекций представлены не каждая по отдельности, а в структуре наиболее часто встречающихся паттернов спастичности. Кроме того, параллельно с УЗ-изображениями представлены схематичные рисунки, позволяющие лучше воспринимать непривычную для клинициста картинку на экране УЗ-аппарата. Идея создать пособие для тех врачей, кто работает с пациентами со спастичностью и только начинает свой путь в ботулинотерапии, появилась уже давно, но воплощение ее заняло достаточно много времени.

    3 068 Р

  • Представлены возможности диагностики основных вариантов белково-энергетической недостаточности. Намечены возможные направления их коррекции. Впервые в отечественной научной медицинской литературе детально освещены возможности и методики регулярных физических тренировок в столь сложной когорте пациентов, имеющих изменения практически всех основных систем организма.

    2 544 Р

  • Современные принципы основных методов легочной реабилитации больных ХОБЛ. Указаны основные фармакологические препараты и физиотерапевтические технологии, улучшающие легочный клиренс. Представлен алгоритм их применения. Показаны приемы дыхательной техники («Азбука дыхания»), которые реально способствуют оптимизации дыхания.

    1 995 Р

  • Подробно рассмотрены методы оценки моторных и немоторных проявлений паркинсонизма, основанные. Последовательно осуществлен персонализированный подход к реабилитации больных с различными формами и стадиями паркинсонизма. Изложенные подходы к реабилитации направлены на повышение качества жизни больных паркинсонизмом в долгосрочной перспективе.

    2 056 Р

  • В предлагаемых стандартах и таблицах сгруппированы методы восстановительного лечения, аппаратной физиотерапии с учетом классификации основных групп природных и преформированных физических факторов, правил и показаний назначения лечебных комплексов при конкретных нозологических формах. Такое изложение материала позволяет ориентироваться в большом количестве методов восстановительной медицины, особенностях применения различных групп физических факторов, а также стандартизировать медицинские услуги.

    2 124 Р

  • Особенности работы всей эндокринной системы на протяжении жизни здорового человека от внутриутробного периода до глубокой старости, при этом многие из публикуемых сведений в таком объеме вряд ли когда-либо попадали в поле зрения врача. Влиянии физических упражнений и спорта на работу желез внутренней секреции. Обсуждается такая актуальная сейчас тема, как влияние тех или иных стимуляторов спортивной деятельности, допингов и анаболиков на эндокринную систему и здоровье в целом.

    2 930 Р

  • На основе клинических наблюдений описаны общие принципы разработки и проведения физических упражнений, освещены вопросы питания и психологической поддержки пациентов, а также оптимальные средства диагностики и лечения в конкретном случае. В книге представлены наиболее распространенные сердечные заболевания и программы кардиореабилитации больных ишемической болезнью сердца, с врожденными сердечно-сосудистыми заболеваниями, лиц после кардиохирургических вмешательств, а также страдающих поражением периферических артерий.

    2 983 Р

  • Приводится пошаговое описание техники введения растворов местных анестетиков, кортикостероидов и нейролитических препаратов, богато проиллюстрированное наглядными рисунками анатомических структур и фотографиями. Приводятся возможные осложнения, особенно при сложных блокадах, требующих определенных навыков (перидуральной, звездчатого узла, чревного сплетения и др.), и рекомендации по их предупреждению.

    3 015 Р

  • Интенсивный курс о роли миофасциальных триггерных точек в механизме развития болевого синдрома. Каждая глава включает традиционные методы лечения, миофасциальные (объединенные с суставными) подходы к диагностике и лечению, клинические случаи, их обсуждение с позиции основных механизмов причины боли и, наконец, в итоге - схему лечения.

    3 535 Р

  • Руководство по борьбе c новой коронавирусной инфекцией. Подробно описаны этапы перепрофилирования многопрофильного стационара в инфекционный госпиталь, диагностика и лечение больных COVID-19, а также, что особенно ценно, — оказание помощи больным с различными видами острой и хронической хирургической, кардиологической, травматологической, нефрологической, акушерско-гинекологической и иной патологии, сочетающейся с новой коронавирусной инфекцией.

    3 555 Р

  • Большинство несчастий в медицине происходит из-за дефектов образования врачей и плохого психологического контакта между пациентом и врачом. Такие дефекты сочетаются, как правило, с низкой правовой и этической культурой врача. В главах книги, скомпонованных в три отдельные части, автор разъясняет это читателям, чтобы повысить их правовую и этическую культуру. В 11 приложениях помешены нормативные акты по проблемам медицинского права и этики.

    2 917 Р

  • Основные принципы оценки электрокардиограммы у лиц, занимающихся спортом; электрокардиографические признаки заболеваний и патологических состояний кардиологического профиля, которые являются противопоказанием к занятиям спортом и могут стать причиной внезапной сердечной смерти в условиях напряженной мышечной деятельности; подходы к обоснованию алгоритмов дополнительных обследований при пограничных и сложных в плане однозначной интерпретации электрокардиограмм у высококвалифицированных атлетов.

    2 220 Р

  • Данное клиническое руководство описывает приемы функциональной диагностики путем пальпации и мануального лечения мышечных контрактур и миофасциальных болевых синдромов с позиций анатомии и физиологии отдельных мышц и мышечных групп. Содержание книги. Диагностика контрактур мышц путем пальпации. Интерпретация результатов пальпации и установление диагноза. Лечение контрактур мышц плеча и предплечья. Коленный сустав. Тазобедренный сустав.

    2 977 Р

  • Если тяжелую болезнь побороть не удается, только больной знает, что для него важнее всего в оставшееся время. Если пациент страдает двумя или более заболеваниями, обычные методы лечения которых несовместимы, то только он может помочь врачу найти правильное решение. В этой ситуации лучше всего выслушать пациента, понять его пожелания и выбрать лечение совместно с ним.

    2 960 Р

  • Средств восстановительной терапии (лечебной физкультуры, массажа, мануальной и трудотерапии, физических факторов) на фоне базисного ортопедо-травматологического лечения. Представлены программы восстановительного лечения больных на стационарном (госпитальном) и поликлиническом этапах реабилитации. Каждый раздел хорошо иллюстрирован, приведены таблицы и схемы, позволяющие лучше усвоить материал.

    3 152 Р

  • Организация стояния и ходьбы ребенка. Исследование нижних конечностей. Влияние обуви на стопу и ходьбу. Деформации роста нижней конечности. Дисплазия и гипермобильность. Системные дисплазии. Рахит. Дисплазия развития тазобедренного сустава. Варусная деформация проксимального отдела бедра. Деформирующий остеохондроз большеберцовой кости

    2 399 Р

  • Книга посвящена актуальной проблеме современной медицины - осложнениям и последствиям инсультов. Книга насыщена по содержанию, охватывает практически все аспекты этой многогранной проблемы и выделяется новизной приводимых данных, отражая концепции и подходы, которые разработаны в лечении инсультов в последние годы.

    2 696 Р

  • В специальной части рассмотрены вопросы клинико-функциональных нарушений у больных, этапы восстановительного лечения больных и средства реабилитации в комплексной терапии (средства лечебной физкультуры, психотерапии, рефлексотерапии, физиотерапии, массаж, элементы мануальной терапии и др.). Реабилитационные мероприятия проводятся на этапах: стационар (отделение интенсивной терапии, палаты ранней реабилитации) - поликлиника - санаторное долечивание. На каждом этапе представлены программы, базирующиеся на современных принципах реабилитации и включающие новые методы восстановительного лечения. Рассмотрены современные подходы к профилактике инсульта.

    2 603 Р

  • В книге рассматриваются основные виды массажа, что сможет послужить пособием как для медиков-специалистов, так и для всех, кто хочет овладеть методами массажа и самомассажа для оказания помощи себе, своим близким и другим нуждающимся в помощи людям.

    1 790 Р

Написать комментарий

Ваш email будет скрыт и не опубликуется в отзыве. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.